post w

Fajna łapka, dobra klatka. Powiedz mi jak Ci się udało w 2 miesiące zdobyć 10.5 kg :O o ile dobrze zrozumiałem, ma pierwszej stronie masz taki post. Pozdrawiam

[...] tam na dole mozesz sobie pobrac pdf dot 1 schematu odnosnie drugiego schematu https://www.excelmale.com/showthread.php?1335-PCT-post-TRT poszperaj i sam ocen czy sa to wiarygodne dane Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2017-03-26 14:07:28 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2017-03-26 14:09:02 Zmieniony [...]

[...] Jak dasz rade robic HIIT-a, to mozesz zaczac od zaraz). Czy wprowadzić dietę, jeżeli tak to jaka była by w/g was była by dla mnie najlepsza. Zbilansowana. Poczytaj post podieszone. Zaznaczam ze nogi mam dobrze umięśnione od roweru wiec chodzi mi głównie o zrzucenie fatu z brzucha i klatki piersiowej, chociaż z lektury innych tematów w [...]

[...] w stójce nie musi czuć kompleksów, bo to była jedna z niewiadomych przed tą walką W sumie często się zdarza że pojedynek dwóch uderzaczy to grappling a grapplerów stójka. No i MVP według wielu miał zostać znokautowany, a jednak tak się nie stało A post wyżej był do walki Cro Cop - Nelson 2 Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-02-17 07:15:19

Maku...czytam ten Twój post i czytam...i nic z niego nie rozumiem:(((( mówisz o jakiś układach...jakich i po co...gdzie i kiedy? Czy ty masz coś do mnie...czy widzisz we mnie swego wroga? ja Cyberowi brat najmilszy...choć fakt ,że i innych kocham! Wiem ,że Cyberowi podpadłem jak atakował biednego Bimsalabima...ale racja była po stronie Bimkowej [...]

ja sie wkrecam wtemat? aaa widze ze trafiłem w czuły punkt prawda w oczy kole a do szatni moge pojsc jak mi powie Szalona a nie lolek,bo to jej post -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być [...]

No No widze ze post sie rozkreca a Szalona robi porzadna kariere na forum i prawidlowo czekam na wizite w Krk "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

Zdjęcia ładne, mimo jakości widać tę porywającą żywość oczu. Wogóle to cieszę się, że trafiłem na ten post, bo ostatnio nie bywam w necie tak często jak kiedyś. Serdeczne pozdrowienia Szalona 3maj się tam w Londynie.

Siwy jakbyś uważniej czytał...:-) 5 post.... Pchanie samochodów,to BAJER...Prawdziwy trening Foreman miał za zamkniętymi drzwiami... - I temat zamknięty. Co do treningu...Chodzi o błędy.Np. co chce taki statystyczny user SFD.pl ? Mocne pier.dolnięcie i siłę...%-)(najwiecej kretynów) Tyle,że do tego potrzebna jest koordynacja...A przez stereotypy z [...]

[...] mam juz troche nabazgrane w domowych notatkach...ale brak czasu powoduje ,ze nie mam jak tego zebrac w kupe i zamiescic w temacie w weeekend bedzie troche wolnego to się tym zajmę ps.dzieki chłopaki za zainteresowanie ps2. forum cos sie znowu psuje, wysylam post i go potem nie widze Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-17 12:16:15

no wariat, ale przyznac musisz, ze lubisz byc na afiszu, nie wiem, czy to dobrze, czy zle, w koncu niektorzy lubia byc w centrum zainteresowania, chocaizby moj post swiadczy o tym, ze przyciagasz uwage, ale znowu nie wiem, czy to dobrze, zcy to zle, jezeli masz lepsze efekty kulturystyczne od Keska na czysto to w takim razie dlaczego nie [...]

Witam, to mój pierwszy post, więc jeśli coś się nie będzie zgadzać to nie przeklinajcie mnie ;p widzisz, nie chodzi o ilość b w, t, bo to jest w porządku a nawet jeśli jest do korekty, to na samym końcu i to bardzo niewielkiej. W Twojej diecie zmieniłabym prawie wszystko, ponieważ niewiele na niej zbudujesz. Od razu już ci napiszę, że bym [...]

[...] HCG widziałem walka organonu niby argentyńskiego. Pompers, nie wiem jakie dawki brałes stoku w trakcie cyklu ale pewnie srogie bo kawał chłopa jestes, moze odblok był wykonany w niewłasciwym czasie? albo zbyt krótki ? B-paker, to weź ome od tego samego dila co brałes dd i naucz się edytowac post, uzywaj tej białej kartki z ołowkiem do edycji.

[...] / muay thai / bjj nie daja Ci AZ TAKICH narzedzi silowo-motorycznych. JDS faktyczie, rowniez moim zdaniem, mial elitarny TDD ze wskazaniem na MIAL. JDS jest juz mocno post-prime i IMHO jego TDD rowniez, tako samo jak jego szczeka, szybkosc itp.. Za to Blydes jest na gazie, w szczycie formy i dlatego stawiam na Blydesa. Nawet jesli nie [...]

[...] ciezarze. co do diety to pytania sa bardzo proste wiec nie sadze ze bedziesz mial problemy z odpowiedziami na nie po przeczytaniu podstaw w dziale odżywianie. jest taki post "dieta uloz ja sam" czy cos w podobie, tam sa wskazowki dotyczace ukladania planow zywienia. powodzenia i cierpliwosci. przyloz sie do rozpisek bo one beda [...]

[...] sprawa cwiczenia brzucha co 2dni, gdyz codzienne katowanie moze tylko zaszkodzic miesniom nastepnie trzeba oszacowac dzienne zopotrzebowanie kaloryczne, pomoze w tym ten post (skorzystaj z prostrzego wzoru) http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html nastepnie posty [...]

Pewnie, że odpowie ale nie dzisiaj bo idę spać Na dziś mam już dosyć. No, zeszło mi trochę długo ale postaram się pomóc. Nigdy nie spotkałem się z treningiem typowo na wzmocnienie ścięgien, jednak trening na wyskok na pewno wzmacnia ścięgna np http://www.sfd.pl/temat204556/ Jeśli chodzi o trening to w ostatnim tygodniu zamiast 4 obw. [...]

Witam wszystkich! Przeczytałem cały ten post Adama z wielkim zainteresowaniem. Książka musi być bardzo ciekawa. Chętnie bym zobaczył te skany. Bardzo proszę niech mi ktoś je podeśle, badz da działający link (ten na 10-tej str. nie działa). Mój e-mail to - [email protected] A'propos tych skanów, to czy ktos z Was zapisał je już w pdf-ie? Jeśli [...]

Pokazał, że jest zdrowy byk i nie pęka. Ale tu ( post powyżej mojego jest kontekstem, nie wiem kto tam pisał ) miał nie z jds walczyć, a z Cainem, z którym sądzę łomot na glebie by zebrał i zarazem pękł. Obecnie. Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu 2013-05-11 09:02:28

Nie zobaczyłem, że jest druga strona więc musze napisać drugi post: "judoka przechwytuje Twoją kopiącą nogę i zbierasz się z podłogi": a czy wiesz, że w Capoeira istenieje takie coś jak 'przejścia'? U nas każdy upadek nie kończy się leżeniem na plecach itp, tylko robione są przejścia, które może bardzo szybko zostać zmienione w podcięcie [...]